Yeme bozuklukları (YB), basitçe bir irade eksikliği veya bir beslenme tercihi sorunu değildir; biyolojik, psikolojik ve sosyo-kültürel faktörlerin karmaşık bir etkileşimi sonucu ortaya çıkan ciddi ruh sağlığı sorunlarıdır. Hiçbir...
Ruh Sağlığı Yolculuğunda Doğru Uzmanı Seçmek Ruh sağlığı hizmeti arayışına giren pek çok kişi için, başlangıçta karşılaşılan en büyük zorluklardan biri psikiyatrist ve psikolog arasındaki farkı netleştirmektir. Bu iki...
Modern yaşamın hızına ve karmaşıklığına ayak uydurmaya çalışırken, hepimiz zaman zaman omuzlarımızdaki yükün ağırlaştığını hissederiz. Endişe, tükenmişlik, sürekli bir huzursuzluk hali ya da duygusal bir çıkmaz sokağa girme hissi…...
EMDR Terapi: Travmayla Yüzleşmenin Etkili ve Bilimsel Yolu Hayat yolculuğumuzda hepimiz farklı zorluklarla karşılaşırız. Kimi zaman bu zorluklar, derin izler bırakan, ruhsal dünyamızı sarsan travmatik deneyimlere dönüşebilir. Bir kaza,...
İlişkilerdeki zorluklarla başa çıkmak için profesyonel yardım arayışı, genellikle bir partnerin diğerine “Terapiye gitmeliyiz” demesiyle başlar. Ancak, bu teklif bazen dirençle, reddedilme veya erteleme ile karşılaşabilir. Partneriniz isteksiz veya...
Psikolojik Travmanın Çözümü Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR) Terapisi, travma ve diğer duygusal zorluklarla başa çıkmak için kullanılan devrim niteliğinde, kanıta...