BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi)
BDT, bireyin olumsuz ve işlevsiz düşünce kalıplarını fark etmesi, bu düşünceleri yeniden yapılandırarak daha sağlıklı duygu ve davranışlar geliştirmesi üzerine odaklanan yapılandırılmış bir terapi yöntemidir. Çocuk ve ergenlerle yapılan BDT, yaşa uygun tekniklerle düşünce-duygu-davranış bağını öğretmeyi ve işlevsel baş etme becerileri kazandırmayı amaçlar.
Tedavi Planı
Hedefler
- Çocuğun olumsuz otomatik düşüncelerini fark etmesini ve sorgulamasını sağlamak
- Gerçekçi ve işlevsel düşünce biçimleri geliştirmesine yardımcı olmak
Müdahale Stratejileri
- Düşünce-duygu-davranış üçgeni öğretilerek çocukla birlikte olumsuz düşünceler belirlenir
- Rol yapma, hikâye tamamlama ve düşünce balonu gibi yaşa uygun tekniklerle düşünceler yapılandırılır
Sıklık ve Süre
Sıklık: Haftada 1 seans
Süre: Her seans yaklaşık 45–50 dakika
Toplam Süre: Ortalama 10–16 seans, çocuğun ihtiyaç ve ilerlemesine göre yeniden planlanabilir
Süre: Her seans yaklaşık 45–50 dakika
Toplam Süre: Ortalama 10–16 seans, çocuğun ihtiyaç ve ilerlemesine göre yeniden planlanabilir
